Shiatsu je terapevtska metoda, ki preko tehnik raztezanja in pritiska s palci, dlanmi ali komolci na različne dele telesa, uravnava pretok energije po energetskih meridijanih in tako vpliva na vitalnost telesnih funkcij. Po Kitajski Medicini potekajo vzdolž človeškega telesa energijski kanali imenovani meridiani. Lahko si jih predstavljamo kot reke, ki morajo vsebovati pravo količino vode in biti plovne, se pravi brez zastojev na svojem toku. Po meridianih teče torej življenjska energija urejeno in harmonično, po točno ustaljenih pravilih. Če postane njen pretok neurejen, pomanjkljiv, pretiran ali se zaustavi, lahko pride do bolezenskega stanja. Shiatsu deluje tako, da z uravnavanjem energije v meridianih podpre telo in prepreči nastanek bolezni. Shiatsu je prava umetnost energijskega uravnoteženja. Ponovno lahko vzpostavi ravnovesje, pri tem pa upošteva obstoječe naravne zakonitosti in obravnava človeka kot mikrokozmos, ki odseva makrokozmos, Univerzum. Izvaja se na tleh, na blazini imenovani futon, na oblečenem prejemniku. Tretma traja približno eno uro.

Lo Shiatsu è un trattamento manuale che attraverso stiramenti e tecniche di pressione con pollici, palmi e gomiti, regola le funzioni vitali nel corpo e favorisce il naturale stato di equilibrio psicofisico dell’individuo, veicolando l’energia nei meridiani energetici. Secondo la Medicina Cinese, lungo il corpo umano passano canali energetici chiamati meridiani. Possono essere immaginati come fiumi che attraversano il nostro pianeta, i quali devono contenere la giusta quantità d’acqua e avere una facilitata navigabilità, senza intoppi lungo il loro decorso. I meridiani fanno quindi scorrere l’energia vitale nel nostro corpo in modo ordinato ed armonioso, secondo regole ben prestabilite. Se il fluire dell’energia, di questo soffio vitale, diventa disordinato o bloccato, può insorgere la malattia. L’intento dello Shiatsu è di sostenere il corpo affinché questo non accada, regolando il vuoto e il pieno dell’energia nei meridiani energetici. Lo Shiatsu è l’arte dell’equilibrio energetico. Può ripristinare l’equilibrio in caso di disarmonia tenendo conto delle corrispondenze coi principi cosmici, vedendo l’uomo come un microcosmo che rispecchia il macrocosmo, l’Universo. Viene praticato a terra su un materasso chiamato futon, su ricevente vestito. La durata del trattamento è di circa un’ora.